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要查看自己手机注册的网易邮箱账号，可以通过以下步骤操作。
1、打开网易邮箱APP，进入网易邮箱首页。
2、在首页界面的最上方，有一个“邮箱帐号”的选项，点击它。
3、进入“邮箱帐号”界面，在该界面可以看到自己所注册的网易邮箱的所有帐号，如果担心自己的帐号安全，可以开启“双重登录验证”，在该界面下滑，还可以看到该帐号的部分信息，包括绑定的手机和实名认证等。
如果忘记了网易邮箱账号，可以尝试通过以下方法找回：
1、打开网易邮箱官网，点击“忘记会员名”，进入页面后点击“忘记网易邮箱会员名”，根据页面提示输入绑定的手机号或实名认证信息找回账号。
2、联系网易客服寻求帮助，可以通过在线客服或电话客服的方式联系网易客服，提供相关信息后，他们可以帮助找回账号。
仅供参考，如果不能成功找回账号或获取相关信息，建议直接联系网易客服协助处理，同时请注意保护个人隐私和账户安全。